在平时的时候也要注意一些睡眠的问题，这我们也要多来了解一下的，因为在患上了癫痫病病人也要多来了解一下的，特别是一些正确的预防办法病人也要注意一下，那么，好的睡眠质量也能预防癫痫的发生?下面咱们解答一下吧。

为什么保证睡眠质量，预防癫痫病呢?医生指出，睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面,癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面,临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一,各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外,癫痫患者由于疾病缠绵,常对治疗失去信心,产生自卑感,情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等,均可能导致严重的心理障碍。

因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。另外,对于癫痫病儿的睡眠,特别要注意保证充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件,癫痫病儿中午很好能午睡。另外,还要注意睡眠姿势,养成仰卧或侧卧的睡眠姿态,尽量避免俯卧睡姿,特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

保证睡眠质量，预防癫痫病方面的知识就为您介绍到这里，希望可以帮助到您。很后医生提醒癫痫患者存在睡眠障碍时,由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值,可能引起癫痫发作的次数增加,因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍,又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

上面也就是医生对一些疾病预防方法的解答，这病人也要多加的注意一下，尤其是一些正确的预防办法病人也要积极的注意，在及时的治疗。