@癫痫病患者,远离这8大坏习惯,可减少发作90%!
2020-05-08 9689
来源: 泰兴健康网
文章描述
现代社会,工作、生活节奏快,竞争压力大。如果癫痫病友们不能在平时有效调节好自己的心理状态,就会因为焦虑、抑郁等心理因素,导致癫痫发作次数增加。

癫痫是一种的慢性疾病,它的出现是有很多因素共同导致的,有人曾形象的将癫痫比作定时炸弹,埋藏在人的身体里。日常生活中,患者一旦碰触了一些可能诱发的因素,就可能导致癫痫频发发作。医生提醒,癫痫患者应远离那些易引起癫痫发作的不良习惯!

1.压力

现代社会,工作、生活节奏快,竞争压力大。如果癫痫病友们不能在平时有效调节好自己的心理状态,就会因为焦虑、抑郁等心理因素,导致癫痫发作次数增加。

不妨把生活节奏放慢一些,多听听音乐,有时间去学习一些东西增添生活情绪、分散对自身疾病的注意力,只要有益身心都可以。如果真的无法排解内心的焦虑,也可以咨询心理医生进行专业疏导。

2.来自光或其他形式的刺激

有些癫痫疾病属于反射性癫痫,在某个特定状态或环境的刺激下,容易诱发病情发作。如光敏性癫痫,这类患者应该尽量避免看电视、玩手游、乘车时注意借用窗帘等遮挡一下阳光等。

又如听觉反射性癫痫,触觉反射性癫痫、运动诱发的癫痫、内脏诱发反射性癫痫、精神反射性癫痫等,家属及病患要了解病情发作时的特点,有针对性得尽量回避那些在日常生活中可能会诱发病情发作的因素。

3.疲劳/睡眠不足

过度疲劳或睡眠不充分,病患大脑得不到休息,也会诱发患者癫痫发作。所以,癫痫病患一定要避免熬夜性质的工作和生活习惯。合理安排好每天的作息,做到早起早睡,睡眠充足,避免过度劳累。

4.激素的影响

一些女性癫痫患者的发作与水平发生变化有关。如果有这方面倾向,建议记录下自己的经期与发作时间,立即就医。

5.饮食不当

生活膳食的不合理,譬如荤素搭配不当;饮食时间不规律;暴饮暴食;挑食等情况也不利于癫痫患者的病情稳定。

6.擅自停药

有些患者觉得近期距离上一次癫痫发作已经很长时间了,可以暂停用药了。其实这样是错误的,突然停药也有促发癫痫发作的可能,甚至导致其持续性状态。换药、停药,一定要咨询相关医师的专业医嘱。

7.酒精

过量的饮酒可诱发癫痫患者发作,甚至没有癫痫的人亦可诱发发作。5-15%过度嗜酒者有癫痫发作,其中2/3的患者与酒精戒断有关。过度饮酒使发生癫痫的危险性增加3倍。癫痫患者更应该注意,酒精与抗癫痫有相互作用,癫痫患者饮酒则会使抗癫痫药物的药效降低。饮酒后患者睡眠不足、不吃饭或漏服抗癫痫药物等均可诱发癫痫发作。

有些连续饮酒或有多次饮酒后发作的人极有可能发展为癫痫。即使完全停止饮酒,可能继续发作,需要应用抗癫痫药物控制发作。对于癫痫发作患者,饮酒导致癫痫患者漏服抗癫痫药物、药物吸收减少和酒精的肝酶诱导作用,导致癫痫患者血液中抗癫痫药物的浓度降低,诱导癫痫发作。

8.其他因素

如抽烟、咖啡等饮品、药物叠加使用等等。

温馨提示:

外界异常刺激都会进一步诱发癫痫疾病的发作,因此,对于癫痫患者来说,了解这些外界因素对癫痫病情的影响,有助于患者通过调整生活方式来减少和避免发作。在日常生活中,癫痫患者尽量不到危险场所,不从事高空、水中及高温作业,注意生活规律化,避免精神刺激,调节饮食等,很为重要的是遵守医嘱,按时定量服药。

对于癫痫病患而言,确实在日常生活中受到很多客观制约,但唯有树坚持的信念以及对自身病情负责的态度,才能健康地生活下去。

上一篇:癫痫,德巴金治疗癫痫的药物。

下一篇:德巴金治癫痫药物效果好吗

精选文章