长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫的护理一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

患者要学着注意身体的保健和调养的方法，积极的来注意对癫痫的出现多加的注意，把握好癫痫的保健办法是比较的合理且重要的，下面让医生来给我们简单的解答一下吧。

一、生活护理：发作已被控制，症状缓解，无异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫的护理要尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等；减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等；不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。 　　二、保证充分的睡眠：长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫的护理一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。 　　三、饮食护理：养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。癫痫的护理饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。 　　大家都知道癫痫频发，而发病的原因大多存在于我们平常的生活之中，但由于人们对发病原因的不了解，所以许多时候也就对癫痫忽略了，这也是癫痫病发病人数增加的原因之一，那么非性癫痫病病因有哪些呢？下面我们来为大家具体的介绍一下。 　　医生指出，癫痫是一种大脑功能出现暂时性异常的疾病，由于神经元异常放电所导致的。而常见的癫痫病因也是非常多的，下面为大家归纳了几点： 　　*一、遗传因素。根据资料研究得出，癫痫具有一定的遗传性，通常来说，近亲中有患有癫痫的人，其患病率要比正常人高上许多，并且血缘关系越接近，患病的可能性就越高。 　　第二、先天性因素。先天性疾病包括脑畸形、脑积水、染色体异常、大脑不全、遗传性代谢障碍等等，都是癫痫病发病的因素。 　　第三、外伤性因素，目前，外伤是成年人癫痫发病很为常见的原因之一，此外还有、脑膜炎、感染性疾病、脑肿瘤、变异性疾病、中毒、尿毒症等等，都是癫痫发作的因素之一，其中，脑血管病是老年人癫痫发病常见的原因。