癫对于患者和一个正常人来说都要了解这方面的知识，只有了解了这个方面的知识之后，日常生活中遇到了就能从容应对，不惧怕这种疾病给大家带来的折磨。只要采取积极的预防措施，大部分癫痫是可以预防的。其实，一般来说,癫痫患者与正常的日常生活没有太大的差别。但这并不说癫痫可以想怎能么样就怎么样。

1、饮食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免淋雨、受凉及用过冷过热的水淋浴。养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

3、但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等吴忠利通区癫痫哪所医院，减少声光刺激，可使用滤声吴忠利通区癫痫哪所医院器、窗帘等，不去辐射等嘈杂的场所，保持安静环境。

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