癫痫病是一种比较常见的慢性精神疾病，虽然说癫痫病的治疗难度很大赤峰癫痫病治疗哪家好，也很难治疗。但是大多数的人都能得到完全的控制甚至是康复。但大家都知道癫痫具有一定的遗传倾向，所以很多癫痫患者都不敢孕育下一代，因此癫痫患者如何孕育下一代受到了广大的关注。那么，如何避免癫痫的遗传，我们让医生为我们介绍。

1、保证睡眠.在平常的日常生活中，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在癫痫患者的日常护理过程中，癫痫患者应保证睡眠时间赤峰癫痫病治疗哪家好，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。另外，对癫痫患者的日常护理要加以限制，特别是有潜在危险的地方，比如高处、池溏、河边、游泳池、船上等。

2、注意饮食.癫痫病患者的日常护理首先从饮食方面来说，因为一日三餐必不可少，如饮食不当会则会引起癫痫发作。癫痫患者应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢赤峰癫痫病治疗哪家好，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。在癫痫护理过程中，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。另外，患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

以上向大家讲解了生活中刺激癫痫病发病的病因是什么，这是癫痫常识，希望以上癫痫病常识能够对大家有所帮忙，早发现疾病积极治疗是患者很好的选择，越早治疗癫痫，效果越好。