很多疾病既然我们无法改变，那就只能积极应对，即便一些疾病我们相信永远也不可能在我们身上发生，但是也要做好预防护理工作，这样如果疾病来临也不至于手忙脚乱，下面我们来看看癫痫病的护理措施。

(1)散步:散步运动量小，是癫痫患者很方便、很安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点普洱治疗癫痫医院，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。云南癫痫病医院

(2)慢跑:慢跑简便易行，素有"健身跑"之称普洱治疗癫痫医院，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，很高心率为每分钟120~130次为宜。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。云南癫痫病专业医院

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