癫痫病人要懂得照顾自己。近年来，癫痫病的发作人数逐年攀高，其中以儿童及青少年年龄阶层的患者居多，这对未来社会的发展影响较大。孩子是祖国的花朵，未来的希望，可是癫痫这一疾病却让许多花朵如蒙霜披。癫痫病医生提醒:在这个癫痫频发的季节，青少年癫痫患者和成人的区别在身体和心理方面都是极大的，在进行护理的时候也有更多的问题需要注意。

P> 1.坐着睡

坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣，也会导致睡梦中癫痫的发作。

2.对着风睡

睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。不然会因为人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。

3.睡前生气

生气本来就是癫痫患者的大忌，睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。浙江癫痫医院

4.被子蒙头浙江癫痫病专业医院

被子蒙头容易引起呼吸困难金华癫痫病治疗，同时吸入自己呼出的二氧化碳金华癫痫病治疗，对身体健康极为不利。

5.张口呼吸浙江癫痫病医院

张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。很好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。

6.枕头过高

枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多金华癫痫病治疗，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

7.睡前饱餐

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，过饱过饥是羊癫疯患者饮食中的大忌。

8.枕着手睡

枕着手睡不但会影响血液循环，而且会引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食管炎。

希望通过医生介绍的这些知识，您会多加注意。由于上面的解释说明老人和小孩是容易患上癫痫病的高发人群，因为不成熟脑的神经元数目不稳定，神经递质释放不平衡，易受损伤，对刺激易感和易惊厥，所以癫痫病容易发生于儿童，也正因如此在日常生活中我们要去防范癫痫病的发生。